Казвам се Сана и съм сертифициран инструктор към Международна организация "Изкуството да живееш".
Първото си обучение за инструктор преминах през пролетта на 2010 г. в Германия, когато фокуса на обучението беше върху програми за деца и тийнейджъри.
В последствие и още много обучения по-късно, през пролетта на 2016 г. в Индия, станах инструктор по йога специализиран в системата "Шри Шри Йога", създадена от самия Шри Шри Рави Шанкар.
През 2021 г. преминах през 300-часово интензивно обучение за йога инструктори, което ми позволи да задълбоча още повече, както своята лична практика, така и познанията си в древната наука на йога.
Дълбоките ми познания в сферата на йога и медитация, придобити благодарение на моята 13-годишната ежедневна практика, ми позволяват умело да споделям познанията си и да водя занятията по един лек и забавен начин, уповавайките се на своя дългогодишен опит.
Не пропускай да се насладиш на телевизионната поредица с мен по WNESS TV.
Специалните кратки епизоди (5-минутна и 10-минутна практика) включват: подбрани йога асани, дихателни техники, медитации и релаксации - за пробуждане сутрин, за съживяване на обяд и за умиротворение вечер.
Следи програмата на излъчване на поредицата.
Можеш гледаш WNESS TV и онлайн на живо.