Програма

06:00 Модерна Йога за Модерни хора с Ива Дива: Да се избавим от коремчето - еп. 2
07:00 Модерна Йога за Модерни хора с Ива Дива: Сутрешна йога - еп. 4
08:00 Модерна Йога за Модерни хора с Ива Дива: Йога настрани - еп. 5
09:00 Отвъд ограниченията с гост Хавиер Маркинес, предприемач - еп. 6
10:00 ПРЕМИЕРА - Матине с Рени Веселинова - нов сезон
10:30 По стъпките на красотата с Гери Дончева - еп. 4
11:00 Гимнастика за бременни с Ваня: Тренировка за превенция срещу болката - еп. 5
11:30 Възстановяване след раждане с Ваня: Диастаза - еп. 1
12:00 Предизвикателство за тялото: Високоинтензивна кардио тренировка - еп. 5
13:00 Предизвикателство за тялото: Пълна тренировка за цяло тяло - еп. 1
14:00 Гимнастика за бременни с Ваня: Тренировка за превенция срещу болката - еп. 5
14:30 Възстановяване след раждане с Ваня: Диастаза - еп. 1
15:00 ЧАСЪТ НА КРАСОТАТА: Пътят на Йога със Сана
15:15 Пътят на Йога със Сана
15:30 По стъпките на красотата с Гери Дончева - еп. 4
16:00 ЧАСЪТ НА ХРАНАТА: Комбинирай с Ани - сезон 2
16:30 Храна по мярка: Гликемично натоварване - еп. 8
17:00 Пилатес с Диляна Костова: Начално ниво - контрол на дишането - еп. 9
18:00 Вечерна йога с Деси Атанасова: Четвърта чакра - чакра на сърцето- еп. 4
19:00 Матине с Рени Веселинова - повторение от сутринта
19:30 Ресторативни практики с Ваня: Силен гръб - еп. 1
20:00 Швъргалото: Пусто или празно /1 част/
20:30 Швъргалото: Пусто или празно /2 част/
21:00 Отвъд ограниченията: Шри Шри Рави Шанкар - еп. 18
21:30 Надя Дейли, нов сезон
22:00 Отвъд ограниченията: Том Кембъл - еп. 14
22:30 Отвъд ограниченията: Том Кембъл - еп. 14 - част 2
23:00 Фитнес с Рори
23:30 Фитнес с Рори

06:00 Фитнес с Рори
07:00 Фитнес с Рори
08:00 Фитнес с Рори
09:00 Отвъд ограниченията с гост Владимир Павлов, екстремен сноубордист - еп. 2
10:00 ПРЕМИЕРА - Матине с Рени Веселинова - нов сезон
10:30 Надя Дейли, нов сезон
11:00 Гимнастика за бременни с Ваня: Тренировка за превенция срещу болката - еп. 5
11:30 Възстановяване след раждане с Ваня: Диастаза - еп. 1
12:00 Пилатес с Диляна Костова: Средно ниво - еп. 7
13:00 Кросфит тренировка със Ставри: ЕМОМ тренировка - еп. 2
14:00 Йога за бременни със Светла Иванова: Втори триместър - еп. 2
15:00 ЧАСЪТ НА КРАСОТАТА: Пътят на Йога със Сана
15:15 Пътят на Йога със Сана
15:30 По стъпките на красотата с Гери Дончева - еп. 11
16:00 ЧАСЪТ НА ХРАНАТА: Комбинирай с Ани - сезон 2
16:30 Храна по мярка: Метаболитен режим на Фънфак и Брюкле - еп. 4
17:00 Пилатес с Диляна Костова: Средно ниво - еп. 7
18:00 Вечерна йога с Деси Атанасова: Втора чакра - сакрална чакра - еп. 2
19:00 Отвъд ограниченията с гост Владимир Павлов, екстремен сноубордист - еп. 2
20:00 Време за йога със Светла Иванова - еп. 1
20:30 Време за йога със Светла Иванова - еп. 2
21:00 Трансформирай се: да измерим калориите /сезон 2/ - еп. 5
21:15 Трансформирай се: да измерим калориите /сезон 2/ - еп. 6
21:30 Трансформирай се: да измерим калориите /сезон 2/ - еп. 7
21:45 Трансформирай се: да измерим калориите /сезон 2/ - еп. 8
22:00 Матине с Рени Веселинова - повторение от сутринта
22:30 Надя Дейли, нов сезон
23:00 Гимнастика за бременни с Ваня: Тренировка за превенция срещу болката - еп. 5
23:30 Възстановяване след раждане с Ваня: Диастаза - еп. 1

06:00 Йога на елементите със Сандра: Вода- еп. 4
06:55 Wness фокус - новини
07:00 Фитнес с Рори
07:30 Фитнес с Рори
08:00 Йога на елементите със Сандра: Вода- еп. 4
09:00 Предизвикателство за тялото: Пълна тренировка за цяло тяло - еп. 1
10:00 Гимнастика за бременни с Ваня: Упражнения за контрол на теглото и енергичност - еп. 1
10:30 Гимнастика за бременни с Ваня: Динамична тренировка за тазобедрени стави - еп. 2
10:55 Wness фокус - новини
11:00 ЧАСЪТ НА ХРАНАТА. Трансформирай се: да измерим калориите /сезон 2/ - еп. 3
11:10 Трансформирай се: да измерим калориите /сезон 1/ - еп. 3
11:30 Храна по мярка: Нутригеномика - еп. 3
11:45 Храна по мярка: Метаболитен режим на Фънфак и Брюкле - еп. 4
12:00 Пилатес с Диляна Костова: Тренировка на килимче - еп. 8
13:00 Матине с Рени Веселинова - повторение от събота
13:30 Надя Дейли, нов сезон - еп. 4
14:00 Гимнастика за бременни с Ваня: Упражнения за контрол на теглото и енергичност - еп. 1
14:30 Гимнастика за бременни с Ваня: Динамична тренировка за тазобедрени стави - еп. 2
15:00 ЧАСЪТ НА КРАСОТАТА: Пътят на Йога със Сана
15:15 Пътят на Йога със Сана
15:35 По стъпките на красотата с Гери Дончева - еп. 11
16:00 Wness фокус - новини
16:10 Матине с Рени Веселинова - повторение от събота
16:30 Надя Дейли, нов сезон - еп. 4
17:00 Wness фокус - новини
17:10 Изкуството да бъдеш: Въведение - еп. 1
18:00 Wness фокус - новини
18:10 Пътят на Йога със Сана
18:30 Пътят на Йога със Сана
19:00 Wness фокус - новини
19:10 Отвъд ограниченията с гост Асел Съдъкова, инструктор по бизнес и личностно развитие - еп. 9
20:00 Wness фокус - новини
20:10 Матине с Рени Веселинова - повторение от събота
20:30 По стъпките на красотата с Гери Дончева - еп. 11
21:00 Отвъд ограниченията: Сева Прем, тантра гуру - еп. 16
22:00 Йога на елементите със Сандра: Вода- еп. 4
22:30 Йога на елементите със Сандра: Вода- еп. 4 - част 2
23:00 Фитнес с Рори
23:30 Фитнес с Рори

06:00 Сутрешна йога с Бистра: Спокойна нервна система - еп. 1
06:55 Wness фокус - новини
07:00 Фитнес с Рори
07:30 Фитнес с Рори
08:00 Сутрешна йога с Бистра: Спокойна нервна система - еп. 1
09:00 Предизвикателство за тялото: Табата и кардио тренировка - еп. 2
10:00 Гимнастика за бременни с Ваня: Гимнастика за седалище и стави - еп. 3
10:30 Гимнастика за бременни с Ваня: Динамична тренировка за гръб и рамене - еп. 4
10:55 Wness фокус - новини
11:00 ЧАСЪТ НА ХРАНАТА: Комбинирай с Ани - сезон 2
11:30 Храна по мярка: Какво са въглехидратите? - еп. 5
11:45 Храна по мярка: Какво се случва, когато ядем въглехидрати? - еп. 10
12:00 Пилатес с Диляна Костова: Начално ниво - контрол на дишането - еп. 9
13:00 Матине с Рени Веселинова - повторение от неделя
13:30 Надя Дейли, нов сезон - еп. 4
14:00 Гимнастика за бременни с Ваня: Гимнастика за седалище и стави - еп. 3
14:30 Гимнастика за бременни с Ваня: Динамична тренировка за гръб и рамене - еп. 4
15:00 ЧАСЪТ НА КРАСОТАТА: Пътят на Йога със Сана
15:15 Пътят на Йога със Сана
15:20 Съживяване със Сана - Упражнения за раменете
15:30 По стъпките на красотата с Гери Дончева - еп. 12
16:00 Wness фокус - новини
16:10 Матине с Рени Веселинова - повторение от неделя
16:30 Комбинирай с Ани - нов сезон
17:00 Wness фокус - новини
17:10 Изкуството да бъдеш: Защо страдаме мълчаливо - еп. 2
18:00 Wness фокус - новини
18:10 Пътят на Йога със Сана
18:30 Пътят на Йога със Сана
19:00 Wness фокус - новини
19:10 Отвъд ограниченията: Том Кембъл - еп. 12
20:00 Wness фокус - новини
20:10 ВЕЧЕР НА ДИЛЯНА. Трансформирай се: да измерим калориите /сезон 2/ - еп. 10
20:30 Трансформирай се: да измерим калориите /сезон 1/ - еп. 10
21:00 Пилатес с Диляна Костова: Пилатес с хореография- еп. 13
22:00 Сутрешна йога с Бистра: Спокойна нервна система - еп. 1
22:30 Сутрешна йога с Бистра: Спокойна нервна система - еп. 1 - част 2
23:00 Фитнес с Рори
23:30 Фитнес с Рори

06:00 Сутрешна Йога с Марлен: Балансирай чакрите си - еп. 3
06:55 Wness фокус - новини
07:00 Фитнес с Рори
07:30 Фитнес с Рори
08:00 Сутрешна Йога с Марлен: Балансирай чакрите си - еп. 3
09:00 Предизвикателство за тялото: Табата тренировка за силна коремна преса - еп. 3
10:00 Гимнастика за бременни с Ваня: Динамична тренировка за гръб и рамене - еп. 4
10:30 Гимнастика за бременни с Ваня: Тренировка за превенция срещу болката - еп. 5
10:55 Wness фокус - новини
11:00 ЧАСЪТ НА ХРАНАТА: Комбинирай с Ани - сезон 2
11:30 Храна по мярка: Метаболитен режим на Фънфак и Брюкле - еп. 4
11:45 Храна по мярка: Диетата на Аткинс - еп. 9
12:00 Пилатес с Диляна Костова: Тренировка за бикини - еп. 3
13:00 Матине с Рени Веселинова - еп. 4/ 3001
13:30 Надя Дейли
14:00 Гимнастика за бременни с Ваня: Динамична тренировка за гръб и рамене - еп. 4
14:30 Гимнастика за бременни с Ваня: Тренировка за превенция срещу болката - еп. 5
15:00 ЧАСЪТ НА КРАСОТАТА: Пътят на Йога със Сана
15:15 Пътят на Йога със Сана
15:30 По стъпките на красотата с Гери - еп. 6
16:00 Wness фокус - новини
16:10 Матине с Рени Веселинова - повторение от неделя
16:30 Надя Дейли
17:00 Wness фокус - новини
17:10 Отвъд ограниченията: Том Кембъл - еп. 13
18:00 Wness фокус - новини
18:10 Пътят на Йога със Сана
18:30 Пътят на Йога със Сана
19:00 Wness фокус - новини
19:10 Отвъд ограниченията с гост Краси Георгиев, ултрамаратонец - еп. 1
20:00 Wness фокус - новини
20:10 Швъргалото: Хижа /1 част/
20:30 Швъргалото: Хижа /2 част/
21:00 Надя Дейли
21:30 Надя Дейли
22:00 Сутрешна Йога с Марлен: Балансирай чакрите си - еп. 3
23:00 Фитнес с Рори
23:30 Фитнес с Рори

06:00 Сутрешна Йога с Марлен: Вечерна практика за оптускане - еп. 4
06:55 Wness фокус - новини
07:00 Фитнес с Рори
07:30 Фитнес с Рори
08:00 Сутрешна Йога с Марлен: Вечерна практика за оптускане - еп. 4
09:00 Предизвикателство за тялото: Тренировка за крака и корем - еп. 4
10:00 Възстановяване след раждане с Ваня: Диастаза - еп. 1
10:30 Възстановяване след раждане с Ваня: Възстановяване на седалищната мускулатура - еп. 2
10:55 Wness фокус - новини
11:00 ЧАСЪТ НА ХРАНАТА: Комбинирай с Ани - сезон 2
11:30 Храна по мярка: Нутригеномика - еп. 3
11:45 Храна по мярка: Какво са протеините? - еп. 13
12:00 Пилатес с Диляна Костова: Силов пилатес за начинаещи - еп. 4
13:00 Матине с Рени Веселинова - еп. 30/ 0105
13:30 Надя Дейли
14:00 Възстановяване след раждане с Ваня: Диастаза - еп. 1
14:30 Възстановяване след раждане с Ваня: Възстановяване на седалищната мускулатура - еп. 2
15:00 ЧАСЪТ НА КРАСОТАТА: Пътят на Йога със Сана
15:15 Пътят на Йога със Сана
15:20 Умиротворение със Сана - Корем
15:30 По стъпките на красотата с Мария - еп. 3
16:00 Wness фокус - новини
16:10 Матине с Рени Веселинова - еп. 5/ 0502
16:30 Комбинирай с Ани - нов сезон
17:00 Wness фокус - новини
17:10 Отвъд ограниченията: Том Кембъл - еп. 14
18:00 Wness фокус - новини
18:10 Пътят на Йога със Сана
18:30 Пътят на Йога със Сана
19:00 Wness фокус - новини
19:10 Отвъд ограниченията с гост Пракаш Чандра, йога инструктор - еп. 3
20:00 Wness фокус - новини
20:10 ВЕЧЕР НА ДИЛЯНА. Трансформирай се: да измерим калориите /сезон 2/ - еп. 3
20:30 Трансформирай се: да измерим калориите /сезон 1/ - еп. 3
21:00 Пилатес с Диляна Костова: Тренировка на килимче - еп. 8
22:00 Сутрешна Йога с Марлен: Вечерна практика за оптускане - еп. 4
23:00 Фитнес с Рори
23:30 Фитнес с Рори